Programmazione settimanale giugno-luglio-agosto 2025 – corsi su prenotazione
Allenarsi in piccoli gruppi è divertente, conveniente e motivante!
Pochi posti disponibili per mantenere alta la qualità, garantire personalizzazione e raggiungere i tuoi obiettivi!
Gli Small Group Training sono piccoli gruppi di allenamento (minimo 2 – massimo 6 partecipanti) con un obiettivo comune (esempio: dimagrimento, incremento massa muscolare, miglioramento cardiovascolare, lavoro posturale, prevenzione infortuni, benessere generale). La lezione non è standard ma viene programmata e adattata in relazione alle singole persone presenti. In questo modo ci sarà una giusta progressione negli esercizi, la tecnica di esecuzione è attentamente supervisionata, prevenendo il rischio di infortuni.
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RINFORZO MUSCOLARE
CARDIO – HIIT
GINNASTICA POSTURALE
EQUILIBRIO & CORE TRAINING
TONIFICAZIONE CON STEP
ALLENAMENTO FUNZIONALE
G.A.G.
PILATES Base & Avanzato
Abbonamenti
- 10 allenamenti in small group: 150,00 euro (da utilizzare entro 6 mesi)
Condizioni: prenotazione o disdetta obbligatoria entro 24h, in caso contrario verrà addebitato il 50% del costo della lezione.