Autore: Francesca Tasini

CERCHI LA MOTIVAZIONE PER CORRERE

Dal 12 marzo inizia il tanto atteso e apprezzato percorso RUNNING di FTstudio

Non hai mai corso? Si parte da zero fino ad arrivare all’obiettivo dei 10 km

Sei già un corridore? Ci alleniamo insieme per avere più motivazione e migliorare la corsa, fino all’obiettivo di 15km

Ti chiedo solo di impegnarti per 12 settimane…e se vorrai potrai partecipare a una vera competizione di corsa al termine degli allenamenti

I posti sono LIMITATI

Sei dei nostri?

Iscrizioni entro il 28 febbraio

Un evento speciale dedicato a ragazze in gravidanza e nel post parto

Si parlerà di cambiamento, equilibrio ed emozioni. Tutti temi delicati in questo periodo di vita, che possono essere gestiti al meglio con l’aiuto di un professionista.

Grazie @calmamammadisarapropoggia per il tuo prezioso aiuto!

Ci vediamo martedi 3 febbraio presso FTstudio Rovereto, contattami per sapere l’orario e prenotarti all’evento: Francesca tel. 3467568778

FTstudio da il benvenuto a un nuovo collaboratore: Riccardo osteopata & massaggiatore sportivo Lo troverete da noi tutti i martedì – solo su appuntamento

Una pratica yoga per sperimentare presenza, radicamento e, allo stesso tempo, dinamismo e fluidità 🧘‍♀️

Il ritmo del respiro scandisce e accompagna il movimento del corpo nel passaggio da una posizione all’altra.
Con rispetto e attenzione, il corpo si muove sperimentando nuove possibilità, nella piena consapevolezza di un profondo ascolto di sé 💫

Una pratica adatta alla possibilità di tutti, in cui il respiro consapevole accompagna movimenti armonici nella creazione di sequenze fluide, che portano mente e corpo ad alleggerirsi e liberarsi 💕

Dal 29 settembre
Piccole classi di yoga Ore 10.30 e 12.30

Posti limitati, contattaci per prenotare il tuo!

Non puoi scegliere di NON invecchiare…ma puoi scegliere COME farlo‼️

L’attività fisica migliora il benessere e la qualità della vita 💪

Se hai superato i 70…o ci tieni alla salute dei tuoi amici e parenti…consiglia loro i nostri allenamenti in piccoli gruppi adattati con l’istruttrice Sara Zenatti – dott.ssa in Scienze delle attività motorie Preventive e Adattate

Appuntamenti settimanali:
🔸️martedì ore 9.00 e ore 10.00
🔸️giovedì ore 10.00

Pochi posti disponibili ⚠️